冬になると、家の中にいるのに足元が冷えてつらい。
朝、布団から出るのが一苦労で、トイレや洗面所に行くのも気合がいる。
暖房をつけても、なかなか部屋が暖まらず、光熱費ばかりが気になる。
そんな毎日を、「昔の家だから仕方ない」「こんなものだろう」と受け入れていませんか。

実はその“寒さ”、年齢のせいでも、体が弱くなったからでもありません。
多くの場合、原因は住まいそのものの性能にあります。

ひと昔前の住宅は、今の家と比べると
・壁や天井に入っている断熱材が薄い、またはほとんど入っていない
・窓が一枚ガラスで、外の冷気がそのまま伝わってくる
・建物のすき間が多く、せっかく暖めた空気が外へ逃げてしまう
といった構造になっているケースが少なくありません。

そのため、暖房を一生懸命つけても、
「部屋の上の方だけ暖かい」
「足元はいつまでも冷たい」
「廊下やトイレは外みたいに寒い」
といった状況が起こりやすくなります。

こうした寒さは、単なる不快感だけでなく、
ヒートショックなどの健康リスクを高める要因にもなります。
また、寒い家での生活は、無意識のうちに体に力が入り、
疲れやすくなったり、動くのが億劫になったりすることもあります。

「長年住んできた家だから…」
「今さらどうしようもないから…」
そう思われる方も多いですが、
実は住まいは、手をかけることで今の暮らしに合わせていくことができます。

【PART2】では、
なぜ古い家は寒くなりやすいのか、
そしてその寒さをどう考えればいいのかを、
できるだけわかりやすくお伝えしていきます。

【PART2】へつづく